Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masajlardır.
Sırt masajı gerginliği azaltır, sırt kaslarını gevşetir, ağrı ve tutulmaları engeller. Kamburlaşma, ağır yükler taşıma, kötü oturma poziyonu, uzun süre ayakta durma, kasların gerilmesine ve düğümlenmesine neden olur. Masaj kasları gevşeterek acı ve ağrıları hafifletir. Sinirler omurgadan başlayarak tüm vücuda dağıldığı için masaj doğrudan sinirleri etkileyerek sinir sistemini rahatlatır. Yavaş ve ritmik hareketlerle sakinleştirici yada hızlı ve çabuk hareketlerle canlandırıcı etki yapar.
Orta derecede baskı uygulanarak yapılan bu rahatlatıcı masaj, vücudunuzda birikmiş olan gerilimin azalmasını ve kan dolaşımınızın hızlanmasını sağlar. Bedeninizi ve zihninizi ferahlatan bu masaj, özellikle yoğun bir yaşam temposuna sahip olan kişiler için önerilir.
Doğal bitki ve çiçek özlerinin bitkisel bir baz yağıyla karıştırılması sonucu elde edilen Aromaterapi yağları ile yapılan bir masajdır. Oldukça yumuşak, dinlendirici ve rahatlatıcı özelliğe sahiptir.Kaslardaki gerilimin azalmasıyla hem zihinsel hemde fiziksel rahatlama sağlanır.
Kasları ve özellikle sinir sistemini rahatlatan bir masajdır. Anti stres masajı vücutta yüz, baş, boyun, sırt ayak tabanını kapsar vücudunuzda oluşabilecek gerilimleri de anında giderir. İnsanların vücutlarında akupunktur noktaları bulunmaktadır ve bu masajda direk bu akupunktur bölgelerine etki ettiği için şiddetli adele ağrınız ve ya ağır bir stresiniz varsa kesinlikle oldukça etkilidir ve sorunlarınızı anında giderecektir. Anti stress masajı diğer bir adı ile Shiatsu masajının en büyük özelliği masajın ritmik ve yavaş bir şekilde uygulanmasıdır. Vücudun yukarısından en aşağısına kadar yumuşak dokunuşlarla yapılan bu masajın kas gevşetici ve rahatlatıcı özellikleri vardır.
Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden olur. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Hint Baş Masajı, zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar. Hint baş terapisi, üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik yağlarla uygulanan, özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir terapidir.
